Olhar no espelho e reconhecer que é hora de recomeçar não é simples.

Muitas vezes a figura refletiva está cheia de inseguranças e medos e nos faz recuar e desistir dos sonhos mais ousados.  

Em 2025, eu me queimei. Queimei feio.

Em fevereiro, uma estafa me tirou o chão e, com minhas próprias mãos, destruí o caminho que vinha construindo. Fui hospitalizada, dopada por inúmeros remédios e, por alguns dias, me desconectei da vida.

A imagem do espelho me envergonhava, deprimia e destruía.

Tropecei muito. Em busca de uma estrada mais segura, mais pavimentada, mais divertida, desviei caminhos, inventei atalhos, meti os pés pelas mãos. Recomecei quando deveria ter desistido. E também recomecei do zero quando talvez o melhor fosse apenas continuar.

E então me pergunto: afinal, no roteiro da vida, quando é hora de um ponto final? E quando é apenas o momento de um ponto e vírgula?

Já deixei para trás certezas que muitos considerariam sólidas. E, em cada despedida, encontrei não um vazio, mas um espaço para ser preenchido de novo.

Sim, eu me queimei, me machuquei e me maltratei, mas, como uma fênix, emergi das cinzas. E aqui estou, me obrigando a me reconstruir.

A poucos dias de completar 40 anos, tomei uma decisão: vou recomeçar mais uma vez.

Não é o primeiro, nem o segundo recomeço e com certeza não será o último. Mas este não é apenas “mais um” recomeço.

Dessa vez, o coração pulsa mais forte, mais vivo. Como uma criança de cinco anos à espera da festa de aniversário, o corpo treme de animação. A expectativa pelo novo encurta as noites de sono.

Eu não tenho todas as respostas. Só sei que, hoje, escolho a coragem. Escolho me levantar das cinzas, mais uma vez. Escolho o renascimento. Escolho o recomeço.

Escolho colocar em prática um projeto sonhado, desejado, pensado e sentido que é a “Dose de Coragem”. Escolho reconstruir minha caminhada junto de outras pessoas que também buscam o caminho da coragem.

Talvez você também esteja diante de um espelho, sentindo que algo dentro pede por mudança. Talvez haja em você um sussurro que diz: “é hora de começar de novo”.

E esse pode ser o momento. 

Alguns momentos da vida pedem coragem: coragem para deixar ir, coragem para atravessar o incerto, coragem para se reerguer.

Recomeçar é escolher a si mesmo mais uma vez. É escolher escrever um novo capítulo quando a história atual já não traduz quem você é. 

Porque o velho, mesmo quando não nos faz bem, é familiar.

O novo, por sua vez, é um território sem mapa.

A insegurança se instala, o julgamento dos outros assusta, e a mente sussurra: “Será que consigo?” Mas e se, do outro lado do medo, estiver a vida que você sempre sonhou viver?

Cada recomeço traz consigo uma nova página, e você é quem segura a caneta. É a chance de reinventar-se, descobrir novas possibilidades, abrir portas que antes você nem imaginava que existiam.

O recomeço é, na verdade, um convite para florescer de novo, só que de uma forma mais forte, mais consciente e mais autêntica.

Não é voltar ao ponto de partida, mas caminhar carregando as lições do que ficou para trás. Recomeçar é evolução. É perceber que a vida não é uma linha reta, mas um conjunto de ciclos. E cada ciclo fechado abre espaço para um florescer mais profundo.

Olhe para dentro e perceba onde hoje existe uma parte da sua vida pedindo silêncio, despedida e, logo depois, um renascer. A pergunta é: você terá coragem de ouvir esse chamado?

Experimente escrever uma carta para si mesmo descrevendo como gostaria que fosse o próximo capítulo.

Ao colocar no papel, você já está dando o primeiro passo para transformá-lo em realidade. Porque todo recomeço começa assim: com uma decisão — e a coragem de acreditar em novos começos.

Recomeçar é a forma mais bonita de dizer a si mesmo: eu ainda acredito em mim.

Excelente semana!

Obrigada por chegar até aqui!

Ouse perguntar, ouse viver!

Forte abraço,

📩 Sobre a Newsletter Dose de Coragem

✍️ Escrita por Lúcia Madeira compartilhando experiências pessoais ao redor dos temas: Autenticidade, Vulnerabilidade e Coragem.